Tes habitudes, tes douleurs, tes envies… sont autant de sujets que tu abordes avec ton coach pour qu’il te comprenne afin de bâtir le programme d’entrainement qui te correspond (à toi et rien qu’à toi !).

Grâce à notre analyseur corporel high tech, tu découvres la composition de toutes les parties de ton corps (masse musculaire, masse grasse, rétention d’eau, densité osseuse…) pour pouvoir mesurer ton évolution au gré de ton parcours sportif.

Nouveau RDV avec ton coach pour prendre en main ton programme d’entrainement et bénéficier de tous ses conseils avisés (nutrition, motivation…).

Le coach te présente l’ensemble des exercices et t’accompagne pour que tu les maitrises à la perfection. C’est indispensable pour progresser sans te blesser.

Bien sûr, ce programme peut comprendre également des cours collectifs ou des activités extérieures au club si c’est ce qui te convient le mieux. Ton programme d’entrainement est intégralement injecté dans ton application pour te permettre de tout suivre avec facilité. Tu conviens avec le coach d’un rdv pour faire le bilan à l’issue de ton programme.

En attendant le bilan, place au sport. Si tu souhaites être tranquille, on ne t’embêtera plus, mais si tu as besoin de nous, nous sommes à ta disposition au point coaching ! Te conseiller et te corriger sont notre raison d’être, alors n’hésite pas, on est là pour ça !

Faire des efforts, c’est bien. Avoir des résultats, c’est mieux ! Ton programme est terminé : il est l’heure de faire le bilan !

Tu fais le point avec le coach : tes résultats, tes réussites, tes difficultés… Une nouvelle analyse corporelle te permettra d’évaluer objectivement les résultats de tes efforts sur ton corps. Et oui, il ne faut pas te fier à ta balance « grand public » ou ton miroir, ce sont de faux amis ! Attention, tu risques d’avoir de bonnes surprises ! Et alors, c’est terminé coach ? Bien sûr que non !

Si tu n’es pas encore arrivé au résultat souhaité, c’est le moment pour nous de te bâtir un nouveau programme d’entrainement. Cela serait dommage de s’arrêter en si bon chemin… Si tu as atteint ton objectif, youpi ! Cela ne serait-il pas l’occasion de définir un nouvel objectif encore plus ambitieux avec ton coach pour qu’il t’accompagne ? Dans ce cas, c’est reparti pour un tour !

Tu l’auras compris, le Fightness Coaching System n’est pas un programme standard temporaire, c’est un accompagnement permanent et personnalisé qui te suit tout le long de ta vie chez Fightness !